สิ่งสำคัญของกระสอบทราย

1. สติในการต่อสู้กับ: คุณต้องจินตนาการว่ามีศัตรูที่ดุร้ายยืนอยู่ตรงหน้าคุณ ผลักดันคุณทีละขั้นตอน และคุณต้องออกไปทั้งหมดเพื่อป้องกัน โจมตี และตีอย่างแรง! ตีเขาเต็มๆ! Don'อย่าถือสา ประมาทเลินเล่อ! เมื่อคุณตีที่ว่างแล้ว ให้เปลี่ยนการตอบสนองของคุณทันที นึกภาพถุงทรายเป็นคนๆ หนึ่งเสมอ ตีอีกทางหนึ่ง นำขึ้นและลง แกว่งไปทางซ้ายและขวา ป้องกันการโต้กลับ หลบและโต้กลับ ตีกระสอบทรายในจินตนาการ คุณ จะรู้สึกถึงการปฏิบัตินี้ในการต่อสู้จริง ประโยชน์.

2. ประสานงานและผ่อนคลาย ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และเน้นอย่างต่อเนื่องทุกวัน มันทำให้คุณเร็วขึ้น มีพลังมากขึ้น และมีพลังมากขึ้น เมื่อคุณตีเหมือนพายุ ให้ผ่อนคลายทันทีเมื่อคุณจากไป ปรับการหายใจ และเกร็งเมื่อถูกกระแทก และคุณจะระเบิดได้ ความตึงเครียดเป็นหนึ่งในสิบของการโจมตี และการผ่อนคลายคือเก้าในสิบ ต่อสู้และป้องกันกลุ่มเป็นเวลาสามนาที ผ่อนคลายข้อต่อไหล่และแขนของคุณทันที เตะและป้องกันกลุ่ม และทำการนวดบางส่วน

3. สิ่งสำคัญของการออกกำลัง ดูผู้เล่นตีกระสอบทรายจะเห็นระดับนักมวย แรงดุดันสามารถตีกระสอบทรายได้ไกลเท่านั้น แรงสั่นสะเทือนทำให้เกิดแรงและทะลุผ่านกระสอบทราย กระสอบทรายเป็นเพียงการเขย่าพื้นความถี่สูงเท่านั้น ไม่ไกลกว่านั้น