ความรู้

การจัดระเบียบทั่วไปของเสื้อกีฬา

ไม่มีข้อจำกัดที่เข้มงวดในการจับคู่สีของเสื้อกีฬาและกางเกงขายาว สีเดียวกัน สีตัดกัน

วิธีใส่เสื้อกีฬา

หากคุณมีรูปร่างที่เพรียวบาง ให้เลือกเสื้อแจ็คเก็ตที่เหมาะกับคุณ ผู้หญิงที่แข็งแรงมักจะมีไหล่ที่กว้างและสะโพกที่เพรียวบาง

สิ่งสำคัญของกระสอบทราย

สติในการสู้รบ: คุณต้องจินตนาการว่ามีศัตรูตัวฉกาจกำลังยืนอยู่ตรงหน้าคุณ ผลักคุณทีละก้าว และคุณต้องออกไปทั้งหมดเพื่อป้องกัน โจมตี และตีอย่างแรง!

ขั้นตอนการตีกระสอบ

​การกำหนดค่าและการติดตั้งกระสอบทราย ถุงทรายแบ่งออกเป็นประเภทหนักและยาวและประเภทลูกเล็ก ชนิดหนักและยาว มีความสูงระหว่าง 100-150 ซม. เส้นผ่านศูนย์กลาง 35-40 ซม. และน้ำหนัก 35-50 กก.

รูปร่างและโครงสร้างของเสื้อกีฬา

รายละเอียดเชิงโครงสร้างส่วนใหญ่ของเสื้อกีฬายังคงไว้ซึ่งความหมายแฝงทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมที่เด่นชัด ซึ่งแสดงออกมาในรูปของหน้าที่ดั้งเดิม

ปัญหาทั่วไปของเสื่อโยคะ

มือใหม่กำลังเผชิญกับเสื่อโยคะที่มีความหนาต่างกัน อันไหนเหมาะที่สุด? เลือกตามวัสดุ

ข้อควรระวังสำหรับเสื่อโยคะ

ขนาดของเสื่อโยคะส่วนใหญ่คือ 61 ซม. x 173 ซม. และ 61 ซม. x 183 ซม. ผลิตภัณฑ์หลักในประเทศคือ 61 ซม. x 173 ซม. นอกจากนี้ยังมีข้อกำหนดอื่น ๆ อีกด้วย เบาะ TPE ที่ส่งออกไปยังประเทศญี่ปุ่นคือ 65x175 ซม.

หลังจากมีเสื่อโยคะแล้วต้องดูแลอย่างไร?

เสื่อโยคะที่ซื้อกลับมาอย่างดีจะเป็นเพื่อนที่ดีต่อการฝึกโยคะของคุณต่อจากนี้ไป การดูแลอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการปฏิบัติต่อเพื่อนที่ดี

คุณสมบัติของถุงเจาะ

การเจาะถุงเป็นวิธีฝึกฝนที่จำเป็นสำหรับการฝึกการต่อสู้ ฝึกกระสอบทราย ทดสอบพลังโจมตีได้เต็มที่